MALES PROVOCADOS POR LA ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES

COMO WHATSAPPITIS Y OTROS.

La adicción a las tecnologías no está recogida en los manuales de diagnóstico, pero sí es verdad que estos casos son más frecuentes, según lo reconocen los expertos en psicología.

Entre los síntomas de la depresión al Facebook está  la  tristeza o el  vacío interior al avizorar alegrías o triunfos en perfiles de los amigos, y qué decir de la adicción al celular por Whatsapp.

Según la revista médica ‘The Lancet’ fue la primera que acuñó el término ‘Whatsappitis’ para referirse a la tenosinovitis (inflamación del tendón y de la membrana sinovial que lo recubre) por utilización excesiva de WhatsApp, iniciando con síntomas como dolor, hinchazón y entumecimiento de los pulgares.

Así mismo las enfermedades del ojo no son nuevas, pero están relacionadas con el uso excesivo de las tecnologías. Los padres deben evitar que los niños tengan contacto con equipos tecnológicos, al menos, antes de los 12 años”, según los expertos.

Cómo evitar la Nomofobia:

En Ecuador no hay estudios sobre este tipo de afecciones, pero un estudio realizado en España sobre los hábitos de las personas a la hora de utilizar el celular, denominado “Aquel Control de Movilemia’, se ha revelado datos curiosos, como que un tercio de los encuestados prefieren perder un avión a su teléfono celular o que incluso manteniendo relaciones sexuales o en el baño atienden el teléfono.

¿Le ha pasado?

¿Si usted mira su celular todo el tiempo? ¿Revisa Facebook varias veces al día? ¿No puede dejar de twittear o subir fotos a Instagram?

Si la respuesta es sí, usted estaría atravesando un cuadro de Nomofobia. Lo sufren aquellas personas que consultan de forma compulsiva este servicio. Son individuos que constantemente están mirando su cuenta para comprobar si han recibido algún nuevo mensaje y likes.

Finalmente “Nuevas Perspectivas” como siempre recomendando medidas de seguridad para el bienestar de sus lectores:

ØReconozca que tiene un problema, si no se admite que tiene un problema no podrá disponerse a solucionarlo. Al reconocerlo pone en sí mismo la intención de superarlo, lo que es necesario para obtener algún resultado. 

Ø  Lleve un control del tiempo que está en cada red social, puede hacerlo manualmente o usar varias aplicaciones que miden de forma automática el tiempo que se dedica a cada página web. 

Ø  Analice el valor que aportan a su vida las redes sociales. ¿Le sirve de algo estar en redes sociales? ¿Aprende algo que le resulta interesante? ¿Puede mejorar su negocio o redes laborales? ¿Le aporta las conexiones que hace con otras personas?

Ø  Escriba en una hoja lo que podría hacer si dedicara el tiempo que está en redes sociales a otra actividad diferente. Leer, meditar, salir, hacer deporte o simplemente estar cara a cara con otras personas. 

Ø  Establezca un determinado momento del día para revisar redes sociales, evita hacerlo en otro momento. Al entrar a las redes sólo cuando usted lo ha planeado, está mandando el mensaje a su cerebro de que usted es quien tiene el poder.

Ø  Intente dejar un tiempo libre de redes sociales al año. Por ejemplo, que un día a la semana no revises tus redes sociales o que durante el tiempo que estés de vacaciones te desconectes completamente. Para romper con un hábito es bueno salirse previamente de la rutina. 

Ø  Elimine las notificaciones de todas las redes sociales. Estas alertas son las principales causantes del uso reiterativo  de redes sociales. Si las eliminas, cortas el vínculo. 

Ø  Refuerce su capacidad de autocontrol, cada vez que sientas el deseo de ver tus redes sociales, toma conciencia de que es una tentación y esfuérzate por dejarlo pasar mediante otra ocupación de preferencia de tipo física. 

Ø  Rompa la conexión en su cabeza entre los avisos de color rojo y entrar a la red social. Cuando tiene un aviso elimínelo entrando a la página y luego cerrando, eso debilita la conexión entre disparador y acción. 

Ø  Puede bloquear un sitio web, ésta sería la última opción. No es la solución ideal pero para casos muy radicales puede funcionar. 

Si no consideramos medidas proactivas nos llevaría a un Síndrome de Google lo que nos ocasionaría que nuestra memoria se vaya apagando, como no recordar algunas cosas, problemas de concentración y ansiedad. Especialmente nos podría producir diversas esferas relacionales de nuestra vida (trabajo, estudios, familia, amistades, entre otros) y que no somos capaces de cambiarla.OM.

…ANÁLISIS DEL POST CONFLICTO, EL FRACASO DEL ACUERDO DE PAZ Y SUS REPERCUSIONES EN ECUADOR.

Autor: O.M.

El conflicto interno colombiano lleva más de 50 años en actividad, y las fuerzas de seguridad de ese país y con el apoyo de las políticas neoliberales de lucha contra el terrorismo de EEUU con sus bases militares no han podido poner fin por vía militar a éste problema. (Ver dispositivo de bases militares en Colombia). 

Después del “acuerdo de paz” firmado entre las FARC y el gobierno colombiano, inician las operaciones de desarme de la guerrilla y la inserción social, esto sería “de forma figurada” porque la mayoría de guerrilleros medios y la tropa (guerrilleros rasos o comunes) los ahora llamados Grupos Armados Organizados de Colombia (GAO) básicamente disidentes de las FARC, entre milicianos, guerrilleros desertores y quienes se negaron a desmovilizarse por considerar desigual el acuerdo (frustrados) , ya que la mayoría no tendrían los mismos derechos y “privilegios” al igual que los líderes guerrilleros desmovilizados, pues quedarían sin protección ni garantías. Por lo tanto el “acuerdo” no garantiza una paz definitiva en la frontera. Hay grupos, ahora organizados en diferentes departamentos, los principales son el “Frente 1” que opera en tres departamentos del sureste del país: Vaupés, Guaviare y Meta, el autodenominado Frente Oliver Sinisterra liderada por Walter Patricio Arizala Vernaza, alias "Guacho" en el departamento de Nariño, que según el último informe de la Oficina de las Naciones Unidas contra las Drogas y el Delito (UNODC), éste último mantiene bajo el control de 23.148 hectáreas sembradas con coca, lo que supone el 16 % de los cultivos de ese país. Estos grupos serían financiados por carteles de la droga, principalmente el cartel de Sinaloa y por los impuestos cobrados a los terratenientes de la zona, disponen de armamento de diferente calibre, experiencia en explosivos y bombas caseras, así también disponen de la infraestructura (caletas) dejadas por las FARC-EP. El objetivo es mantener el control de sus áreas de influencia y corredores de movilidad para el cultivo y tránsito de sustancias ilícitas.

Es verdad que Ecuador es un país de paz, incluso fue líder regional en seguridad ciudadana, siendo recomendado por la embajada de EEUU como el país más seguro para visitar y el tercero más seguro de la región, se ha reconocido a nivel internacional como el primer Centro de Seguridad Ciudadana Integrado de Latinoamérica, proyecto sumamente exitoso que va a ser aplicado en otros países: actualmente hay cámaras en casi todas las ciudades del país, en el transporte público, ejecutivo, taxis, buses y transporte interprovincial. Se han hecho unidades de policía comunitaria en prácticamente en todo el país. Así como una policía efectiva reconocida por organismos internacionales por su labor en la lucha contra el narcotráfico y crimen organizado, también se firmaron más de 50 convenios bilaterales con Colombia para desarrollo social y de cooperación mutua de la zona fronteriza colombo-ecuatoriano como: Conexión vial, energía, educación, salud, presencia institucional, etc. Por su parte el gobierno colombiano no ha cumplido los acuerdos firmados con Ecuador, entre otras cosas la vía que conecta al puente sobre el río Mataje. Así mismo el Estado colombiano y las FARC no han cumplido los acuerdos entre sí, está pendiente la entrega de tierras ocupadas por los insurgentes, reforma agraria, entrega de las caletas y de todo el poder económico que tiene las FARC, lo cual parece improbable. No así cuando estuvo el Puesto de Control Avanzado norteamericano en Manta (FAO) los resultados fueron mínimos según las estadísticas, porque sus estrategias son de nivel geopolitico, bajo el escudo del control antidrogas. Salieron del país porque sencillammente el convenio firmado entre EEUU y el gobierno del Dr. Jamil Mahuad en 1999 finalizó los diez años de permanencia.

Ahora resulta que de la noche a la mañana estamos con un “enemigo” que no es nuestro, ¿Quién lo busco? ¿Cuál fue la causa?, Ya que ellos mismos han manifestado que no quieren mantener problemas con el Ecuador ni con sus fuerzas de seguridad, sino con Colombia; pero ahora resulta que están en la palestra pública con estatus que no tienen. ¿O simplemente se está cumpliendo la intención malévola de involucrar al Ecuador en un conflicto que no le pertenece?...Todos añoramos vivir en paz libres de guerras, de drogas, sin delincuencia, sin asesinatos, etc, sin embargo mientras siga el consumismo y la producción de drogas, la pobreza, fabricación de armamento en el mundo, resulta una simple quimera hablar de paz, sino preguntémosle a EEUU y Colombia, ¿Cuáles son los países mayores productores y consumidores de drogas en el mundo? Lastimosamente quienes propagan la paz son amantes de la guerra, enriqueciendo a los mercaderes de la muerte convirtiéndose en una guerra comercial en nombre de la paz. 

Pero regresemos al Ecuador que durante el tiempo que ha durado el conflicto interno colombiano, ha evitado involucrarse en un conflicto que no es nuestro, manteniendo políticas de soberanía de control y seguridad de fronteras, y con mayor presencia institucional y fuerzas de seguridad. El estado ecuatoriano ha evitado el involucramiento en el conflicto, sin políticas de “entreguismo ni de sometimiento”, pero sí de forma digna y soberana ha sabido cuidar sus fronteras para alcanzar la paz y el desarrollo del pueblo, tal como establece la constitución. Ecuador no ha caído en el juego de las pretensiones guerreristas de Colombia y EEUU de involucrarnos en un conflicto que no es nuestro, la responsabilidad que debe ejercer y que no ha ejercido su soberanía dentro de su territorio se llama Colombia, parece que no ha podido ni con sus siete bases militares norte américas y con más de 400.000 mil efectivos militares y policiales. Estados Unidos solo está interesado en controlar el narcotráfico y no terminar con él, ya que este país es el mayor consumista de droga, así como el mayor fabricante de armas y de participación bélica, también se conoce que éste país americano quiere mantener el control de la Amazonía con todos sus recursos naturales, según los documentos desclasificados por el pentágono: EEUU debe poseer en el mediano plazo corredores de movilidad como base militares en todo el mundo para monitorear los cambios sociales y los recursos naturales, especialmente los recursos hídricos y petróleos. Así como como maniobra estratégica para la demostración de fuerzas en cualquier y desde cualquier parte del mundo. 

Para volver a la calma de éste problema que no es nuestro, pero que ahora ya ha corrido sangre nacional. El estado ecuatoriano debe tener una capacidad de respuesta inmediata y no solamente militar sino del estado como tal, no hay que pensar solo con detener o abatir a “Guacho”, sabiendo que tiene más elementos organizados con experiencia en el antigua columna móvil “Daniel Aldana” de las FARC y cualquier elemento estaría en la capacidad de tomar el control y el mando de la organización narco-terrorista, pues su status quo puede debilitarse pero no cambiaría, y es una amenaza para nuestro país, considerando que éstos guerrilleros tienen nexos con el narcotráfico sobre producción, procesamiento, transporte y seguridad de la droga que viene desde Colombia, Perú y Bolivia y que obligadamente la estarían pasando por Ecuador y Brasil a los mercados internacionales. 

 

Nuestro desafío continuar con políticas de defensa y desarrollo en la frontera, así como revisar las políticas migratorias y ejecutar un Censo Poblacional y de propiedades en la frontera común, sin comprometimiento en el conflicto que no es nuestro. ibídem. Continuar trabajando con responsabilidad, con estrategias e inteligencia para ser proactivo y no solamente reactivos al problema. En tiempos modernos con la tecnología del siglo XXI nos permite hacer muchas cosas que no se podía ni uno pensar hace 25 años atrás, como por ejemplo "night visión goggles" y "Thermo detectores" para registrar movimiento del calor humano en la selva, detectores con rayos laser, que de atravesarlos algún intruso suenan alarmas y localizadores como "trackers" vía GPS, podemos escuchar llamadas, de donde salen y si existen transmisiones irregulares por personas que realizan actividades ilícitas. Por su parte las Fuerzas Armadas ecuatorianas siempre han garantizado la soberanía nacional, y ahora más que nunca harán respetar su territorio, conociendo su capacidad operativa probada en todos los niveles de mando. 

Les dejo este principio militar “No subestime al enemigo, oponente, adversario o rival”. Usar la inteligencia humana y tecnológica, porque, si respondimos con violencia, lo más probable es que recibirás violencia. OM.